Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας μπορεί να καταστρέψει τη ζωή ενός ατόμου. Το αποτέλεσμα της εξέλιξής του είναι οξύς και πόνος στον αυχένα, τις ωμοπλάτες και το λαιμό. Συχνά, η συμπίεση του νωτιαίου σωλήνα και το τσίμπημα των φλεβών οδηγεί σε πονοκεφάλους, ημικρανίες και διαταραχές της κινητικότητας του αυχένα. Η θεραπεία της νόσου στο σπίτι απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, καθώς δεν είναι τόσο εύκολο να απαλλαγούμε από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
Γιατί συμβαίνει η ασθένεια: Βασικές απαιτήσεις
Η οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις των σπονδύλων της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Λόγω της οστεοχόνδρωσης, οι αρθρώσεις φθείρονται ταχύτερα, χάνουν την κινητικότητά τους, η ανάπτυξη των οστών από άλατα - οστεοφύτα - σχηματίζεται στο σώμα των αυχενικών σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει παγίδευση νεύρων και αιμοφόρων αγγείων, στένωση του νωτιαίου σωλήνα, καταστροφή των αρθρώσεων, προεξοχή των σπονδύλων και εμφάνιση των μεσοσπονδύλιων κήλων.
Η θεραπεία οστεοχόνδρωσης σε εσωτερικούς ασθενείς και στο σπίτι αρχίζει με τον προσδιορισμό της αιτίας της νόσου και την εξάλειψή της. Αυτά μπορεί να είναι:
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
- Ανώμαλη κατανομή φορτίου στους μυς της αυχενικής μοίρας.
- Κατάχρηση επιβλαβών (αλμυρών, λιπαρών, τηγανητών, καπνιστών) τροφίμων.
- Μεταβολικές διαταραχές λόγω χρόνιων παθήσεων.
- Σκολιωτική παραμόρφωση της πλάτης.
Ένας ειδικός μπορεί να εντοπίσει την αιτία της οστεοχόνδρωσης μετά τη συλλογή ιστορικού της νόσου.
Πώς εκδηλώνεται η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας: τα πρώτα σημάδια
Ένας κατάλογος των πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου θα βοηθήσει στον εντοπισμό της ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι:- Μείωση απόδοσης.
- Δυσφορία στο λαιμό όταν γυρίζετε το κεφάλι.
- Περιορισμός της κίνησης του λαιμού στη μία πλευρά.
- Χαρακτηριστική κρίση όταν γυρίζετε το λαιμό.
- Συχνές πονοκεφάλους.
- Πόνος και κράμπες στον πόνο του αυχένα.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας αυξάνονται:
- Ο πόνος εμφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας.
- Οι βλαστοί γίνονται αισθητοί στην περιοχή της ωμοπλάτης και του λαιμού.
- Θα είναι δύσκολο να φέρετε το λαιμό σας εμπρός και πίσω.
- Ζάλη συμβαίνει λόγω εγκεφαλικής υποξίας.
Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, παρατηρείται εξέλιξη των συμπτωμάτων της οστεοχόνδρωσης:
- Η γλώσσα γίνεται μούδιασμα.
- Η ευαισθησία των άνω άκρων είναι μειωμένη.
- Εμφανίζεται παραισθησία όπλου.
- Η κινητικότητα του λαιμού έχει χαθεί εντελώς.
Η εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρωσίας απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα προκειμένου να καθοριστεί μια ακριβής διάγνωση και να επιλεγεί τακτική θεραπείας. Ο ασθενής μπορεί να το παρακολουθήσει στο σπίτι.
Βασικά στοιχεία της διάγνωσης: με ποιον μπορείτε να επικοινωνήσετε;
Εάν υπάρχει υποψία οστεοχόνδρωσης της τραχηλικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, ορθοπεδικό ή σπονδυλολόγο. Η εξέταση και η επιβεβαίωση της διάγνωσης "οστεοχόνδρωση" πραγματοποιείται μετά:
- Πάρτε αναμνησία. Ο γιατρός θα μάθει όλες τις λεπτομέρειες του τρόπου ζωής του ασθενούς.
- Εσωτερική εξέταση και ψηλάφηση. Προσδιορίζεται ο βαθμός πόνου και διαταραχών κινητικότητας των σπονδύλων, η παρουσία οιδήματος ιστού και η διατήρηση της ευαισθησίας τους.
- Εκτελέστε διαγνωστικές μελέτες. Αυτό περιλαμβάνει ακτινογραφίες της σπονδυλικής στήλης. Εάν είναι απαραίτητο, γίνεται μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για να εκτιμηθεί η κατάσταση των αρθρώσεων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και να επιβεβαιωθεί ή να αποδειχθεί ο σχηματισμός κήλων.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση και προσφέρει στον ασθενή μια σειρά μέτρων για τη θεραπεία της νόσου στο σπίτι.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι
Με την έγκαιρη διάγνωση, μια σωστή επιλογή θεραπείας και μια υπεύθυνη στάση του ασθενούς απέναντι στη θεραπεία, η αυχενική και η θωρακική οστεοχόνδρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στο σπίτι.
Τα κύρια μέτρα της κατ 'οίκον θεραπείας στοχεύουν στην εξάλειψη της αιτίας της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:
- Κατά τη διάρκεια της σωματικής αδράνειας, υπάρχει σταδιακή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας στο σπίτι. Εάν κάθεστε σε τραπέζι ή υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνταγογραφούνται συχνά διαλείμματα, κάτι που συνεπάγεται σωματική δραστηριότητα.
- Σε περίπτωση ορθοστατικών διαταραχών και ανώμαλων φορτίων στους μυς του λαιμού, χρησιμοποιούνται ειδικοί σταθεροποιητές, διορθωτές και κορσέδες για να διασφαλιστεί μια συμμετρική θέση του σώματος.
- Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος και έχει κακή διατροφή, γίνονται κατάλληλες προσαρμογές στον τρόπο ζωής του ασθενούς και συνταγογραφείται μια δίαιτα.
- Η αυχενική οστεοχόνδρωση που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές στο πλαίσιο χρόνιων παθήσεων εξαλείφεται με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Η κύρια θεραπεία στο σπίτι είναι η αυστηρή συμμόρφωση με τους ιατρικούς κανονισμούς για τη χρήση ναρκωτικών - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, χονδροπροστατευτές. Ο ασθενής πρέπει να τηρεί το προτεινόμενο πρόγραμμα εισαγωγής και να τηρεί σαφώς τη διάρκεια της θεραπείας έως ότου επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι απαιτεί προσαρμογές στη διατροφή και την κατανάλωση του ασθενούς. Προϋπόθεση είναι η χρήση δύο λίτρων καθαρού νερού την ημέρα, εξαιρουμένων των ποτών και των υγρών τροφών. Το σπιτικό φαγητό για τον ασθενή πρέπει να είναι θρεπτικό και ισορροπημένο. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει:
- Πηγές ινών για ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών: λαχανικά και φρούτα σε μεγάλες ποσότητες.
- Πηγές πολυακόρεστων λιπαρών οξέων για τη βελτίωση του μεταβολισμού: ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, λιπαρά ψάρια.
- Πηγές πρωτεΐνης με χαμηλά λιπαρά: πουλερικά, όσπρια, αυγά.
- Πηγές ασβεστίου και καλίου σε εύπεπτη μορφή: τυρί cottage, φυλλώδη λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα.
Φυσικά, η κατ 'οίκον θεραπεία πρέπει να αποκλείει τη διατροφή λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα.
Για θεραπεία στο σπίτι, ενδέχεται να απαιτούνται επισκέψεις σε εξειδικευμένους χώρους εσωτερικών ασθενών για φυσιοθεραπεία. Δεν πρέπει να τα παραμελείτε. Η συνεδρία ηλεκτροφόρησης παρέχει απελευθέρωση φαρμάκου απευθείας στους ιστούς που επηρεάζονται από οστεοχόνδρωση, κάτι που είναι αδύνατο στο σπίτι. Η φυσιοθεραπεία που συνιστά ο γιατρός πρέπει να παρακολουθείται τακτικά. Είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε πλήρη θεραπεία που συνιστά ο γιατρός.
Στα πρώτα στάδια της θεραπείας στο σπίτι, ο ασθενής μπορεί να συμβουλευτεί να ξεκουραστεί στο κρεβάτι μέχρι να επιλυθεί το σύνδρομο πόνου. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η ανάπαυση στο κρεβάτι με αυχενική οστεοχόνδρωση δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 2-3 ημέρες. Μετά από αυτήν την περίοδο, ο ασθενής θα πρέπει σταδιακά να γίνει πιο ενεργός και να αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα, ακόμη και αν όλη η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι.
Για πιο αποτελεσματική θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι, ενδείκνυται η αγορά ενός ειδικού ορθοπεδικού μαξιλαριού. Είναι σε θέση να ανακουφίσει αποτελεσματικά την ένταση στους μυς του αυχένα όταν ο ασθενής κοιμάται.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Οι γιατροί δεν απαγορεύουν το συνδυασμό φαρμάκων στο σπίτι με μέσα που προέρχονται από την εμπειρία του πληθυσμού. Η μέτρηση, η συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας και η εξάλειψη του κινδύνου βλάβης στο δέρμα του λαιμού είναι σημαντικές προϋποθέσεις.
Οι φυσικές συμπιέσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από οδυνηρές αισθήσεις και η λήψη εγχύσεων θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην απομάκρυνση των υπερβολικών αποθέσεων αλατιού από το σώμα. Παρακάτω είναι αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι.
Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζες πικραλίδας με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το φάρμακο διατηρείται για 15 λεπτά, μετά το οποίο φιλτράρεται και λαμβάνεται από το στόμα. Το εργαλείο αφαιρεί τις εναποθέσεις αλατιού.
5 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό. Επιμένουν σε μια ώρα. Βάλτε στο μπάνιο μετά το κοσκίνισμα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες καθημερινού λουτρού. Μερικοί θεραπευτές συνιστούν τη χρήση φρέσκων κλαδάκι τσουκνίδας για την καταπολέμηση του εντοπισμού του πόνου.
Το σκόρδο και το τζίντζερ αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Αραιώστε με φυτικό λάδι για να αποκτήσετε κουάκερ. Τρίψτε τη σύνθεση στους μυς του λαιμού για 20 λεπτά. Τα υπόλοιπα χρήματα αφαιρούνται με μια χαρτοπετσέτα.
Τα φύλλα χρένου βράζονται στον ατμό για ένα λεπτό με βραστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόζονται στην αυχενική μοίρα. Αφήστε τη συμπίεση για μια νύχτα και θερμάνετε τη με ένα μαντήλι.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο λαϊκές μεθόδους είναι αναποτελεσματική. Πιθανότατα, θα είναι δυνατή μόνο η ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά όχι η θεραπεία της νόσου. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες συμφωνείται καλύτερα με έναν γιατρό.
Μασάζ για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας
Ολοκληρωμένη θεραπεία κατ 'οίκον για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, που συνιστάται από γιατρούς, περιλαμβάνει μασάζ. Είναι καλύτερα να αναθέσετε την εφαρμογή σε ειδικευμένο ειδικό. Εάν δεν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, το αυτο-μασάζ θα βοηθήσει στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του λαιμού, την οποία ο ασθενής μπορεί να κάνει για αυτόν στο σπίτι ανά πάσα στιγμή. Οι κύριοι κανόνες του:
- Η επίδραση στους μυς του λαιμού συμβαίνει με τα δάχτυλα, όχι με την παλάμη.
- Οι κινήσεις πρέπει να είναι αυστηρά περιφερειακές και επίσης από πάνω προς τα κάτω.
- Απαγορεύεται να πιέζετε και να τρίβετε τους αυχενικούς σπονδύλους πολύ γρήγορα.
- Για μια απαλή ολίσθηση των δακτύλων, το μασάζ γίνεται με λάδι.
Το μασάζ μελιού στο σπίτι είναι μια καλή βοήθεια κατά της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας. Περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι τρίβεται στην επιφάνεια των αυχενικών σπονδύλων και των μυών και ζυμώνεται απαλά με τα δάχτυλά σας μέχρι το μέλι να γίνει ιξώδες. Στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Φάρμακα: Τρώτε και αλείψτε τα στο σπίτι
Η ιατρική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας πρέπει να επιλέγεται από γιατρό. Συχνά χρησιμοποιείται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα, το οποίο αποτελείται από ενέσιμα, από του στόματος και τοπικά φάρμακα.
- μορφές ένεσης. Είναι συνταγογραφούνται για να απαλλαγούν από οξεία φλεγμονή στα πρώτα στάδια της θεραπείας στο σπίτι. Αυτά είναι χονδροπροστατευτικά, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες Β. Η οικιακή χρήση διαρκεί έως και 10 ημέρες.
- Προετοιμασίες για εσωτερική χρήση. Είναι ο πιο βολικός τρόπος για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι. Συνιστώνται αντιφλεγμονώδη αναλγητικά, μυοχαλαρωτικά και χονδροπροστατευτικά. Η θεραπεία με φάρμακα της τελευταίας ομάδας είναι μακροχρόνια. Η ελάχιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες.
- Εξωτερικά ιδρύματα. Αυτές είναι αλοιφές και πηκτές που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου ή τη θειική χονδροϊτίνη για να επιταχυνθεί η ανάκτηση του χόνδρου.
Στο σπίτι, η σύνθετη θεραπεία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας πολύ πιο γρήγορα από τη λήψη φαρμάκων μόνο μιας ομάδας. Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτεί η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μόνο με εξωτερικά μέσα.
Ασκήσεις φυσικοθεραπείας: αρχές εφαρμογής και αποτέλεσμα
Η κατ 'οίκον θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας βασίζεται σε ειδικές ασκήσεις για τους αυχενικούς μύες. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:
- Ο κατάλογος των ασκήσεων και το εύρος τους καθορίζονται από τον γιατρό.
- Όλες οι ασκήσεις πραγματοποιούνται ομαλά και αργά για να εξαλειφθεί ο κίνδυνος τραυματισμού.
- Μην ξεκινήσετε τη γυμναστική για οξύ πόνο στην αυχενική μοίρα.
- Το φορτίο αυξάνεται σταδιακά.
- Ο ασθενής κάνει τακτικά γυμναστική πολλές φορές την ημέρα την ίδια ώρα.
Οι ασκήσεις για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ απλές. Εάν τα κάνετε σωστά στο σπίτι, θα επιταχύνει την ανάρρωση και θα μειώσει τον πόνο. Η θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με θεραπεία άσκησης περιλαμβάνει:
- Γυρίστε το κεφάλι σας στο πλάι στο πιο απομακρυσμένο σημείο.
- Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά, εμπρός και πίσω.
- Κυκλικές κινήσεις του λαιμού και των ώμων.
Το πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μέχρι το τέλος της θεραπείας και έως ότου τα συμπτώματα εξαλειφθούν πλήρως. Εάν ο ασθενής συνεχίσει να ασκεί, μπορεί να αποτρέψει την υποτροπή της νόσου. Αποτελέσματα της κατ 'οίκον θεραπείας της οστεοχόνδρωσης μέσω γυμναστικής:
- Αφαίρεση της υπερτονικότητας των μυών του αυχένα.
- τέντωμα των συνδέσμων.
- Βελτίωση της κινητικότητας των σπονδύλων.
- ανακούφιση από τον πόνο.
- Αυξημένη ελευθερία κινήσεων στο λαιμό.
- ομαλοποίηση της ροής του αίματος στην αυχενική μοίρα.
Η κατ 'οίκον θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας περιλαμβάνει έναν μεγάλο κατάλογο θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων. Η πιο σημαντική προϋπόθεση είναι ότι παρακολουθούνται από έναν έμπειρο ειδικό, έτσι ώστε η θεραπεία στο σπίτι να φέρει θετικά αποτελέσματα το συντομότερο δυνατό και ο ασθενής μπορεί να ξεχάσει για πάντα τα δυσάρεστα συμπτώματα.